真面目すぎると言われるあなたへ~特徴と治し方

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真面目ということは、基本、良いことですよね。

ただ、真面目『すぎる』と少し弊害がでてきて自分でも辛くなってしまいます。

少し生きづらさを感じてしまいます。

本当は、真面目なことは長所であるのに、真面目過ぎると短所になってしまう。

なんだか矛盾も感じますが、どんなことでも『過ぎる』という過剰なことは、よろしくないということです。

今回の記事は、そんな真面目過ぎると思っている人、言われている人の改善方法をお伝えします!

真面目過ぎる人の特徴、真面目な性格の治し方、異性からみた真面目な子の長所と短所などお伝えしていきますね。

この記事を読んでいただくと、真面目過ぎる自分が少し遊び心のある自分に変われます!

真面目すぎる人はめんどくさい?真面目すぎる人の特徴6つ

真面目過ぎる人は、めんどくさいと思われがちですよね。

そして、自分自身でもめんどくさいやつだなと思う時があります。

真面目過ぎる人の特徴を6つ挙げてみます。

ご自身が当てはまるのかチェックしてみましょう。

 

①責任感が強い

責任感が強いために、『~しなければならない』感が強いのです。

そして、その「しなければならない」ことへの強迫観念も強い。

こういう人は、得てして自分を責めてしまいがちになります。

なんでも自分のせいにしてしまう。

これは自分をとても苦しめて、窮屈にしてしまう傾向にあります。

そして自分だけでなく、自分を基準に相手に求める事をすると、相手からはめんどくさがられるという事態が起きてきます。

 

②頑固

頑固で、こうと決めたら融通が効かない、融通を効かせられないという特徴があります。

自分でもこだわりが強い自分に疲れますし、相手をも疲れさせてしまうことがあります。

 

③完璧主義

完璧主義で神経質なタイプは、自分にも相手にも求めるレベルが高いんです。

すこしのズレなども気になってしまい、気になったらなんとかしなければ気が済まない。

このタイプも自分を苦しめますし、相手に窮屈感や疲れを与えてしまう時があります。

 

④人をあまり信用できない

人をあまり信用できないので、人に頼れないし、なんでも自分でやってしまいがちな人。

自分で自分の首を絞めて追い詰めてしまいますよね。

そして相手にとっても頼られない、信用されていないのかなという気持ちを抱かせることによって、敬遠されがちになってしまいます。

 

⑤人からの評価が気になる

常に、周りがどう思っているか、気を悪くしていないかなど周りの目が気になって仕方がない。

そして周りに目配り気配りをして、結果的に自分が疲れてしまう人です。

 

⑥断れない

真面目過ぎる人は、基本断ることができません。

悪いことと分かっていれば断ることは可能ですが、頼られたりお願いされると断れない。

①や⑤の項目と繋がるのですが、責任感が強くて断れない、人からの評価がきになって断れないなど。

これは、自分が本当に疲れてしまいます。

 

いかがでしょうか?この6つのうち、多く当てはまるあなたは、真面目過ぎる傾向が強いのです。

でも、真面目過ぎることが悪いということでないのです。

真面目過ぎると自分が追い込まれたり辛くなってしまうことがあります。

少しでも楽になれるように、真面目な性格の治し方を次にご紹介していきますね。

 

 

真面目すぎると言われるあなたへ~真面目な性格の治し方

真面目な性格を治すということより、少しでも楽にできる方法をご紹介していきます。

ポイントは、『考え方』と『習慣』を変えるということです。

性格を変えるとなると、なんだか大事に感じるので億劫ですし、難しいという感じですよね。

でも、考え方や習慣は、努力次第で変えられます。

そのポイントをお伝えします。

 

①ネガティブ思考をポジティブ思考に変換する

これは、無理やり前向きに考えなさい、ということではなく、起きた事柄に対して感じたマイナスの感情を、ポジティブ側に変換していくということです。

例えば、『残業を交代して』と頼まれたという事象に対して、残業を頼まれるとめんどくさいという方向ではなく、残業を頼まれたおかげで勉強が人よりできたとか、他の誰でもなく自分に頼まれたのは自分なら頼れると思われたからだな!と考えます。

起きたことは一つなのに、そこに対する考え方はたくさんあります。

それをできるだけプラスのほうへ変換する訓練を日頃からしてみましょう。

物事をプラスに捉えられる人の元には、人が集まってきますよ!

 

②完璧より最善を目指す

完璧ではなくてよいので、今自分ができる最善を目指すことです。

それで十分なのです。

そして相手にも同じように完璧でなく、最善を求めることです。

完璧な仕上がりなのか?ではなく、今できる自分のベストを尽くしたのか?ということを問うということです。

 

③本や経験で視野を広く持つ

私は本を読むことで、視野がかなり変わりました。

様々な種類の本を読みました。小説類、自己啓発類、歴史もの、伝記など。

伝記や歴史などで、いろんな人の考えや成功してきた人の行動などを学びましたし、小説などで、いろんな人に感情移入することで、さまざまな価値観や感が方に触れられました。

本を通して、違う価値観を認められたり、そんな人もいるな、という考えができたりします。

いろんなコミュニティーに参加するのも良いです。

たくさんの人の話を行くと、さまざまな価値観を知ることができますよ。

 

④自分を許すこと

これがなかなか難しいですよね。

最近は、「自己肯定感」についてもよく話題に上がっています。

日本人は、とかく自己肯定感が低い人が多いのです。

でもよく考えたら、世の中なんとかなることが多いですよね。

だから、何かやってしまったとしても、

『今回は失敗したけど、次に頑張ろう』と切り替えましょう。

そして自分を許しましょう。

みんな多かれ少なかれ失敗をしながら生きています。

大概のことは、お互い様です。

だから自分も許して、人を許せる人になりましょう。

 

⑤遊び心を持つこと

どんなことを取り組むにも、重く考えるのではなく、少し遊び心をもつことです。

例えば、プレゼンがあるとしましょう。

そのプレゼンが固い真面目すぎる内容だと、聞いているほうも疲れます。

いくら内容が良くても、伝われなければ意味がないのです。

ですので、相手を楽しませる、興味を持たせるという意味でも遊び心は大切。

例えば、内容の一部をクイズ形式にしてみたり、聞いている人が参加型の実験をしてみたり。

ただ、話すのではなく、グループディスカッションなども刺激があって雰囲気が作りやすいです。

自分でも、遊び心を持つことですこし心に余裕が生まれます。

 

いかがでしょうか?

この5つの改善方法を試してみると、まずは自分自身が少し楽になります。

そして、ポジティブな言葉を発する人や、遊び心のある人であると、周囲の人が、「この人といると楽しそう」と近寄りやすくなります。

完璧より最善を基準にしたり、許せる人には寛容的なイメージなので、人から好意的に感じられるのです。

このように、習慣や考え方を改善していくことで、真面目過ぎる人から少しづつ脱却していきましょう。

しかし、冒頭でお伝えしたように、真面目なこと自体は悪くないことなんです。

真面目な人がよく悩むポイントとして、「真面目すぎるとモテないのか?」ということがあります。

そこで次は、真面目な子の長所と短所について説明していきますね。

 

 

真面目すぎるとモテない?異性から見た「真面目な子」の長所と短所

真面目すぎるとモテないのか?についてなのですが、これは、男性から女性、女性から男性にとっても同じですが、モテ「にくい」と言えます。

なぜなら、真面目なことは良いのですが、『すぎる』ことで、近寄りがたくなっているからです。

モテる人というのは、いわゆる『隙』がある人なんです。

つまり近寄りやすく、親しみやすい感じです。

真面目すぎる人には、「隙がない」と思われがちなので、相手としても近づきたくても近寄りがたいんですね。

モテるには適度な抜け感や、隙がポイントになってきます。

では、異性の目から見た真面目な子の長所と短所を分けて説明してみます。

まずは長所から。

長所

①浮気しない

基本、真面目過ぎる人は嘘をつけないんです。

そういうことから、浮気はできないのです。

これは嬉しいことですよね!

 

②自分の変化に気づいてくれそう

これは特に女性が感じる事ですが、前髪を少し切ったり、いつもと違う感じの洋服を着てみたりしたとき、真面目な人は気づいてくれる確率が高いのです。

特に女性は変化に気づかれることは、とても嬉しいですよね!

 

③デートプラン考えてくれそう

これは賛否両論あると思いますが、任せたい人などは嬉しいことです。

真面目な人は、計画を立てたり、計画の遂行をすることを得意とします。

相手に頼りたい方は真面目な人だといいかも!

 

④約束を守る

真面目なので、約束事はきちんと守ります。

デートの日にち、待ち合わせの時間、こういう決め事をきちんと守ってくれます。

では続いて、短所にいきます。

 

短所

①刺激がない

真面目過ぎると、頭が固くてユーモアなどから程遠いため、楽しさや刺激に欠けてしまいます。

恋愛面だと、物足りなさを感じてしまう人もいますね。

 

②ギャップに幻滅してしまう確率が高い

恋愛面には、ギャップは良いことなのですが、真面目なことが一番のイメージな人のギャップって幻滅されやすいんです。

例えば、真面目なのに部屋が汚いとか、真面目なのに料理ができないとか。

逆の場合はものすごくギャップは歓迎されるのに、辛いところですよね。

 

③頼ってくれなくて存在意義を感じられない

真面目な人は、人に頼ることが苦手で、人を信用するのもなかなか時間がかかります。

ですので、彼女や彼氏になったのに、自分に対して心を許してくれないというか、頼りにされないと感じて、自分の存在意義を見失わさせてしまう傾向にあります。

 

以上、真面目な子の長所と短所でした。いかがでしたか?

デートや人と遊ぶときは、少し遊び心をもって、硬く考えず、まず楽しもうということを最優先にします。

そして、できることだらけでも、さりげなく相手を頼り、信頼していることを行動で示します。

こういうことで短所を改善したうえで、約束はきちんと守るし、プランは考えてくれるし、変化に気づいてくれて浮気をしない人・・、聞いているだけでもモテる人です!!

 

 

まとめ

今回は、真面目過ぎる事についてお話をしてきました。

真面目過ぎる人の特徴としては、責任感が強い、頑固、完璧主義、人の評価を気にする、頼み事を断れないということが挙げられます。

そしてその特徴のため、自分を苦しめたり、人から敬遠されていることに自己嫌悪になっている方には治し方をお伝えしてきました。

ネガティブなことをポジティブに変換する、完璧より最善を目指す、自分を許す、遊び心を持つ、本などで視野を広げるなどの習慣を身に付けて、少し真面目な自分に抜け感を出していきましょう。

そして、異性からの目としては、真面目という性格はに長所もあり短所もあります。

真面目の長所は活かして、短所を改善してみましょう。

そして自分も生きやすくなることで、人にも近寄られやすい自分を作っていきましょう!

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